【做法】
1.山药去皮 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法山药50克 ，及功鱼肉30克 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法细腻皮肤、及功延缓衰老 。山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精
、与豆腐一同压制成泥
，山药50克 ，食盐、芥末各适量
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮
，食盐 、
3.将鹌鹑蛋
、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。味精 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，