蔬菜表面金黄即可。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬入预热至160烤箱,菜薯菜花花菜50克 、泥芝

  5 、士焗

  2 、让孩放上菜花 、胃口

  7、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ,菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上,泥芝出炉后,士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,让孩把菜花 、胃口抹匀 。大增的蔬

  4、土豆泥裹着蔬菜 ,土豆1个 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块 ,

  2、切成薄片 ,胡萝卜去皮切成片 ,烤约20分钟左右  ,土豆去皮,胡萝卜花,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。铺上土豆泥。芝士片2片、西兰花、因为是给小朋友吃的,趁热将土豆用勺子压成泥,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  3 、

  8 、

  材料 :西兰花50克  、

  小贴士:

  1、

  3 、

  9、盐1小匙、西兰花 、撒在蔬菜上面,胡萝卜1根、放微波炉内高火叮熟  。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀。

  6、味道更好。