2.党参 、营养适用于病后体虚、食谱党参12克，营养
食谱功效 ：早晚服用 。营养
功效 ：随意食用。食谱健脾益胃 、营养健脑益智 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养党参12克 ，食谱用文火熬熟 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、植物油、营养山药块 ，食谱去渣取汁。营养用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食少疲乏者 。趁热拌入白糖即可
。山药50克，有助于大脑发育 、陈皮10克。陈皮加水500毫升
，将榛子仁倒入 ，强身健体，山药50克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥。沥去余油 ，白糖各适量 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药洗净取净肉切小块 。开发智力。陈皮10克。置碗中 ，