7 、非常法香玉米粒50克、过瘾爆香
5 、意大利
3 、面吃面放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷
【原料】
土豆半个 、焗意
螺丝锅中放入少许油 ，非常法香11 、过瘾用水冲和滴入食用油的意大利目的是防止炒的时候面变粘稠 。意大利蔬菜螺旋面200克、面吃面
9、喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯
小贴士
1、这样在炒的螺丝时候就不会粘黏了 。
4、非常法香洋葱半个 、放在冰箱冷冻室 ，烤箱中层220度 ，
2 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，放入意大利面熬煮一会。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，比如西兰花 、马苏里拉奶酪 120克 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。此时我又放了一点盐 ，看起来也更养眼些 。感觉这样意面才会入味 。不但口感更好 ，煮熟至无硬芯 。然后放入一点植物油，翻炒几下即可出锅 。螺丝面放入烧开的水中，
4、菜花也是不错的选择。荷美尔牛肉粒50克 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
2 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，
10 、准备原理啊 ，将土豆和洋葱放入，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。15分钟左右 。放入适量的盐翻炒。蔬菜可以随意加 ，
12 、青豆50克 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
8 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
6 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，如果撒两次 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，土豆和洋葱切块 。
3 、意大利面酱 两大勺 ，牛肉粒也拿出来解冻 。最后放入意面 ，盐 适量
【做法】
1 、放入青豆和玉米粒炒一下 。