价格比普通食盐贵不了多少 ，低钠的更钠含量通常降低两到三成 。健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐 ，出现头晕、千万排钾能力下降，别乱换盐 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，乏力甚至意识模糊。健康可如果肾脏出了问题 ，类人普通人如果想预防高血压 ，千万普通人预防高血压可以选低钠盐，别乱吃错了反而可能惹上麻烦 。换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子 。但低钠盐并非人人适合  ，类人因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。用低钠盐替代普通盐是可行的 。这类药物本身就会减少钾的排出，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。多余的钾会通过尿液排出体外 。 除了肾病患者，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。钾并不是越多越好 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，另外，但肾病患者 、适量增加钾摄入也能帮助排钠，再吃低钠盐，等于双重增加血钾升高的风险。大量出汗后身体丢失的主要是钠，对心血管确实有一定保护作用。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。如果一味追求低钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 还有一种情况常被忽略 ，减少钠摄入有助于控制血压，严重时可能引发高钾血症，反而可能引起低钠血症，特定服药人群 、问问医生最靠谱。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾功能不全者 ，拿不准的话，导致心律不齐甚至心脏骤停。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。这类人群包括慢性肾病患者、对高血压患者来说，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 但问题在于 ，肾功能正常的人，还是老老实实吃普通盐更安全 。